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> TAG信息列表 > 间歇性
间歇性运动有哪些(探索间歇性运动的种类及益处)
间歇性运动的定义 间歇性运动是一种训练方式,通过交替进行高强度和低强度运动,以增强身体的耐力、灵活性和力量。这种运动形式通常被认为比传统的持续性运动更有效,...
04-08 08:34
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