哪些鱼是低脂的(十种低脂鱼既健康又美味)

哪些鱼是低脂的？ 1. 鳕鱼 鳕鱼是一种非常营养的鱼类，其中只有0.5克的脂肪和84卡路里的热量。此外，它还富含维生素B12、维生素D和磷，可增强免疫系统和骨骼健康。你可以...