儿童家常菜冬季美味必备——简单易学的冬季做法
冬季是从心里香的火腿煲、到身体暖的红烧肉的高峰时期,作为儿童家长,我们也应该掌握一些简单易学的家常菜做法,为孩子们烹调出美味可口的健康食品。
一、蘑菇豆腐汤
用料:罐头蘑菇,豆腐,鸡蛋,盐。
做法:
1. 豆腐切小方块,鸡蛋打成蛋液。
2. 在锅中加入清水,将豆腐烧开,撇去浮沫。
3. 加入蘑菇、盐,调味后轻轻搅拌一下。
4. 最后,倒入鸡蛋液,慢慢搅拌,静置一会儿即可。
二、葱爆羊肉
用料:羊肉、洋葱、生姜、大葱、生抽、料酒、蚝油、盐、糖、胡椒粉、生粉。
做法:
1. 羊肉洗净,切成薄片,加入料酒、盐和生粉慢慢地拌匀腌制五分钟。
2. 洋葱和生姜切成碎末,大葱切段。
3. 热锅凉油,放入姜葱末爆香,再放入羊肉片翻炒至变色。
4. 加入大葱和洋葱,翻炒均匀,加入生抽、蚝油、盐、糖、胡椒粉翻炒开,盖上锅盖焖煮几分钟即可出锅。
三、麻辣小龙虾
用料:小龙虾、蒜头、生姜、花椒、八角、辣椒、豆瓣酱、生抽、盐、糖、料酒。
做法:
1. 将小龙虾洗净,加入开水中焯水一下,捞出沥干备用。
2. 蒜头剁碎,生姜切碎,辣椒和八角拍碎,放入锅中炒香。
3. 加入豆瓣酱,炒出红油,加入适量清水、盐、糖、料酒煮10分钟。
4. 最后,放入小龙虾,轻轻拌匀,煮至小龙虾颜色变红即可食用。
四、红烧鲫鱼
用料:鲫鱼、葱姜蒜、老抽、生抽、盐、糖、料酒、香菜。
做法:
1. 鲫鱼去鳞、去鳃、去鱼肚子。葱姜蒜切末,香菜切段。
2. 热锅凉油,将葱姜蒜末爆香,加入鲫鱼煎至微黄。
3. 倒入适量清水,加入老抽、生抽、盐、糖、料酒,煮至鲫鱼熟烂、汤汁浓稠。
4. 最后,装盘,撒上香菜段即可。
五、盐水鸭
用料:鸭子、姜片、盐、五香粉、啤酒。
做法:
1. 鸭子洗净,用刀在鸭皮上划几刀,用开水烫过之后晾凉。
2. 姜片爆香,放入鸭子煎至两面金黄。
3. 加入适量的清水,下入盐和五香粉,开小火焖煮30分钟。
4. 倒入啤酒,转大火收汁,最后装盘即可。
以上是五道适合冬季烹调的家常菜,小伙伴们可以根据自己的口味加入适量调料。通过这些简单易行的做法,让孩子们在寒冷的冬日里吃到美味的菜肴,既坚持了健康饮食,也增加了家庭健康互动的乐趣。